问女性朋友：有安全有效的丰胸办法或什么产品

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我de姐姐近来为她de“小胸”发愁，小侄二有两岁了，姐比以前瘦喂奶后胸也平了。让我在网上帮她找找能安全有效de丰胸办法，我只有请教各位同胞们了，谢谢n吃六类食物丰胸最有效！
注意：每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺de发育
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命Cde食物，可防止胸部变形。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命Ede食物，有助胸部发育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命Ade食物，都有利激素de分泌。
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命Bde食物，亦有助激素de合成。
5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含de锌是制造荷尔蒙de重要元素
6、蜂皇浆――连续服用数月，即能有一定de丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌de功用。胶质海产助第二度发育 。
简易按摩法
1 用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
3 在双乳之间做8字型按摩。


文章来源：贝泉药妆