护肤知识之春夏美白防晒问题全面攻略

因为布料本身就有防晒指数，棉布de防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用de衣服。什么样de衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。
    起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时de皮肤一定会有干燥de感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。
    单有效de补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起de作用可不小。营养分析表明，番茄含97%de水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富de维他命A、B1、B6，是佳品。而且，番茄de另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。
    ps：德国和荷兰两国科学家做de研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤de风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤de皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。
    你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高de防晒品。
    类型皮肤de人，SPF值以8-12为宜;对光敏感de人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班de路上接触阳光de上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品deSPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水de防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30de防晒霜，防止斑点de产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15de防晒品。
    ps：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。
    de上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高de时间，这时你如果在户外行走de话，必须换上防晒衣。
    ，温度就会一直居高不下，阳光也变得越来越明媚甚至骄阳似火。许多爱美de人们对阳光总会有一种“爱恨交加”de感情，像有人喜欢日光浴带来de性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤de“恩赐”。但无论怎样，都是一个需要de季节，爱惜自己皮肤de人总想知道更多de防晒方法，那我们就一起来看看有什么防晒高招吧！
    

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